Ist Dir schon mal aufgefallen, dass immer mehr Leute darüber fachsimpeln, welches die besten Yogamatten sind? Seit Beginn des Jahres 2024 veranstaltet Natascha, eine begeisterte Kajak Fahrerin regelmäßig Yoga-Stunden für Vereinsmitglieder. Hierbei wird insbesondere auf einen Ausgleich zum Berufsalltag und eine Ergänzung zum Kanusport geachtet. Die Übungen sind hierbei für alle Altersgruppen geeignet und auf die TeilnehmerInnen wird individuell eingegangen. Bei Räucherstäbchen und entspannter Musik nimmt uns Natascha regelmäßig mit auf eine Reise, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Wusstet ihr, dass Yoga aus Indien kommt und bereits in alten Schriften 400v.Chr. erwähnt wurden? Es entstand in Folge von Atemübungen, die bei der Meditation helfen sollen.
Selbstverständlich wird die Session auch dazu genutzt, um im Anschluss die nächsten Fahrten zu besprechen oder die neuesten Erkenntnisse im Kanusport zu teilen. Verpasse also nicht die nächste Yoga Session und melde Dich bei Natascha an.